L'insatisfaction concernant la taille de l'organe reproducteur affecte négativement le fond psycho-émotionnel d'un homme, ce qui entraîne des problèmes d'activité sexuelle et une diminution de la puissance. Par conséquent, des techniques douces et efficaces ont été développées pour augmenter la taille du pénis. Le massage pour agrandir le pénis (exercices manuels) est l'une de ces techniques sûres, simples, abordables et, à en juger par les critiques de beaucoup, cela fonctionne.
Nous vous proposons de vous familiariser avec les 12 meilleures techniques : Jelqing, Uli, massage Thaï, Tao et bien d'autres. Mais tous ne conviennent qu'aux hommes patients qui sont prêts à pratiquer pendant plusieurs mois. Les massages ne garantissent pas un effet rapide, les premiers résultats seront obtenus au moins dans un mois. À quel point l'agrandissement du pénis est-il réaliste avec des exercices manuels, vous apprendrez des instructions détaillées sur la façon de les exécuter davantage.
Est-il possible d'agrandir le pénis avec un massage?
Avant de commencer les exercices, familiarisez-vous avec la partie théorique de la réalisme d'agrandir le pénis avec un massage, comment cela se passe. Regardez la vidéo exactement comment chaque technique est exécutée. La première chose que tout homme doit absolument savoir est que le pénis est composé en grande partie de muscles lisses, à savoir :
- muscle bulbeux-spongieux;
- muscle sciatique-caverneux.
À l'intérieur de ces muscles se trouvent les cavités caverneuses et les corps caverneux qui, lors du processus d'excitation sexuelle, se remplissent de sang et sont étirés autant que possible. En termes simples, la force d'une érection et la taille du phallus, le degré d'extensibilité musculaire et sa circulation sanguine en sont responsables. Sous influence extérieure, tous les muscles sont transformés, y compris ceux qui forment le phallus.
Des massages quotidiens et d'autres exercices assureront les changements suivants :
- amélioration de la circulation sanguine locale;
- renforcement d'une érection;
- prévention d'un problème tel que l'éjaculation précoce;
- augmenter l'endurance des hommes dans le sexe;
- puissance plus élevée;
- prévention des processus stagnants dans le système génito-urinaire;
- la capacité de contrôler l'érection.
Au cours de recherches sur de nombreux volontaires, les scientifiques ont constaté que les pratiques manuelles régulières et à long terme promettent jusqu'à + 5-7 cm de longueur, + 2-3 cm de volume. Les premiers changements visibles peuvent être observés après un mois d'activités quotidiennes. Mais la plupart du temps, une cure de 3 mois promet de bonnes performances.
Pour référence!Le massage doit commencer avec une petite quantité de temps par séance : 10-15 minutes. Déjà au cours du premier mois de formation, le temps devrait augmenter progressivement jusqu'à 1 heure par procédure. Ceci et en suivant les instructions promettent d'améliorer le résultat net. Par la suite, vous pouvez recourir à des masseurs spéciaux.
Technique #1 - Jelqing humide
Cette technique vise à améliorer la circulation sanguine dans la région génitale, activant ainsi la croissance de nouveaux tissus. L'efficacité de cette technique peut être vérifiée après 2-3 mois d'entraînement régulier. Les débutants dans une telle entreprise devraient pratiquer le Jelqing humide car il est plus doux et moins risqué en termes de blessures.
Tout d'abord, réchauffez les tissus du phallus avec une douche chaude, une compresse chaude. Après cela, prenez un lubrifiant ou une simple crème, appliquez-le sur le tronc du phallus. Verrouillez votre index et votre pouce dans un anneau en saisissant la racine du tronc. Faites maintenant glisser l'anneau lentement en exerçant une légère pression de la base jusqu'à l'endroit où commence la tête.
Donc, comme si vous traitiez votre pénis, faites environ 100 répétitions, ce qui prend environ 1, 5 minutes. Assurez-vous que le niveau d'érection ne dépasse pas un tiers de l'état complet, lorsqu'il augmente, attendez que l'excitation disparaisse. A chaque fois, le nombre de répétitions augmente, le nombre maximum est de 200 fois.
Technique n. 2 - Jelqing sec
Si vous pratiquez le massage depuis longtemps, vous vous êtes habitué à une exécution correcte et sûre, vous pouvez passer du Jelqing humide au Jelqing sec. Il n'implique pas l'utilisation de lubrifiants ou d'autres lubrifiants. De plus, ce type de massage doit être effectué strictement le matin, lorsqu'une augmentation de la testostérone est observée.
Encore une fois, avant l'entraînement, les tissus du phallus sont chauffés, pour cela prendre une douche, un bain chaud, il suffit d'appliquer un chiffon humide et chaud sur le pénis. Après cela, avec cinq doigts de la main, saisissez la base du pénis, déplacez-vous dans une seule direction: de la racine à la tête. Vous pouvez faire cet exercice avec les deux mains en même temps avec un peu de pression.
Technique #3 - Uli-jelqing
Pour effectuer ce type d'exercice manuel, il est nécessaire d'obtenir la plus grande érection possible. Maintenant, saisissez fermement le phallus avec votre main à la base, formant un anneau, serrez fermement. Dans cet état, observez pendant 30 à 40 secondes, puis relâchez votre main. Répétez l'action 5 fois, plus tard, augmentez progressivement le nombre de répétitions. Cette méthode permet d'augmenter la circonférence du pénis.
Technique #4 - Double Uli
Il existe une autre technique Uli efficace, qui consiste à serrer le pénis deux fois. Pour ce faire, le phallus complètement érigé doit être pressé avec un anneau à la fois à la base et près de sa tête. Pressez en même temps et avec approximativement la même intensité, en maintenant cette position pendant 50 à 60 secondes. La durée augmente avec le temps, en fonction du degré de préparation.
Technique n. 5 - Uli inversé
Dans ce cas, une érection est également obtenue, puis, avec les deux mains, le pénis est saisi à la base et près de la tête. Maintenant, vous devez serrer les deux points de fixation avec la bague, puis la bague supérieure tire progressivement vers la base. Contrôlez vous-même le degré de pression en tenant compte de vos propres sentiments. D'abord, faites 30 répétitions et ensuite vous pouvez augmenter la fréquence et la durée du massage.
Technique n°6 - Tao
Il est permis d'effectuer un tel exercice manuel pendant 10 minutes maximum, tous les mouvements sont effectués lentement et progressivement. Saisissez le phallus avec vos doigts à la base, puis lentement, avec une pression, amenez-le à la base de la tête, comme si vous poussiez le sang à travers les corps caverneux. Fixez l'anneau près de la tête pendant 10 secondes, puis relâchez et répétez tout depuis la position de départ. Avec le massage, vous devriez ressentir une sensation de surmenage, mais pas de douleur.
Technique n°7 - méthode pour entretenir le gland du pénis
Pour cette méthode de massage, vous devez obtenir une érection à 90%, réchauffer les tissus en utilisant les méthodes décrites ci-dessus. Pendant le massage, faites des exercices de Kegel en contractant les muscles du périnée. Cela augmentera le flux sanguin vers les organes pelviens, rendant les procédures manuelles plus efficaces.
Saisissez d'abord la base de l'organe génital avec votre main droite, puis faites glisser l'anneau jusqu'à la base de la tête, comme décrit dans les instructions de Jelqing. Après cela, arrêtez la pression avec votre main près de la tête, sans la toucher, cette main sera là tout au long de l'exercice. En parallèle, faites les mêmes exercices de Jelqing, mais avec votre main gauche.
Technique n°8 - Massage Thaï
Ce type de massage est effectué dans un salon spécialisé par des filles formées. Il est basé sur l'échange énergétique féminin et masculin (Yin-Yang), dans le but d'amener les deux énergies à un état d'équilibre.
En règle générale, la technique comprend les éléments suivants :
- Grâce à un massage doux, les épaules, le cou, la poitrine et les jambes sont étirés ;
- pétrir les fesses avec des mouvements intenses mais lents, serrer les fesses, en plus d'obtenir une érection en stimulant l'anus avec un doigt;
- masser le pénis avec des touches légères et délicates;
- massage en position genou-coude, caresser le pénis, mouvements de pétrissage de la tête à sa base.
Les influences manuelles provoquent d'abord une relaxation absolue du corps, qui à son tour devient un gage d'harmonie intérieure. De cette manière, la technique contribue à l'ouverture des vaisseaux sanguins, à la stimulation des processus de régénération et à la normalisation des fonctions du système nerveux. Et masser les points d'acupuncture révèle des blocages musculaires.
Technique # 9 - Compression
Une autre technique efficace pour agrandir le pénis avec le massage est la technique de compression, qui s'effectue en alternance avec les deux mains. Parallèlement à cela, une légère poussée de l'urètre est fournie au bas de la tige du pénis. Cela a un effet direct sur le corps spongieux, dont dépendent les paramètres de l'organe.
Tout d'abord, réchauffez le pénis avec des mouvements légers ou des exercices de jelqing, recherchez maintenant une petite dépression dans la zone où se trouve le scrotum. Pressez-y les doigts d'une main. Après cela, appuyez sur le dessus avec le coussinet de votre pouce et avec le reste de vos doigts, faites une demi-circonférence, en l'amenant à la tête du pénis. Répétez ces étapes plusieurs fois.
Technique n°10 - la torsion
Après avoir préparé le pénis pour la manipulation avec les doigts, faites deux anneaux. Pour augmenter l'efficacité de cette technique, vous pouvez effectuer un massage préalable avec la technique Jelqing. Appliquez une crème hydratante puis saisissez la tige du pénis à la base et près de la tête.
Maintenant, serrez vos doigts pour sentir votre tension artérielle augmenter. Déplacez progressivement les deux anneaux dans des directions opposées. De tels mouvements sont similaires à la façon dont une personne presse habituellement des vêtements lavés. Dans un état de torsion maximale, maintenez la position pendant 5 secondes puis déplacez-vous dans la direction opposée.
Important!La torsion ne peut être pratiquée que par des hommes expérimentés qui ont eu des massages de croissance du pénis pendant longtemps. Sinon, le risque de lésion des tissus et des vaisseaux sanguins est trop élevé.
Technique n°11 - pliage
Il est extrêmement important de bien comprendre les détails d'un tel impact, c'est-à-dire comment faire la flexion pour ne pas endommager l'organe. La gymnastique permet d'étirer les corps caverneux, favorise la croissance de nouveaux tissus. En fait, il n'y a pas de différence fondamentale qu'il s'agisse d'un état calme ou d'un état d'érection.
Comme dans les cas précédents, faites deux anneaux avec les deux mains. Saisissez la base de l'organe avec l'un et la zone près de la tête avec l'autre. Maintenant, lentement, sans mouvements saccadés, pliez le pénis de manière à ce que deux bagues se touchent. Verrouillez dans cette position pendant 20 secondes. La flexion doit être effectuée 4 fois au cours des 2 premières semaines, en augmentant l'angle de flexion et sa direction.
Technique n°12 - étirement
Une autre technique intéressante avec laquelle l'élasticité des muscles lisses peut être augmentée consiste à étirer le phallus dans un état calme. Avec un poing de votre main, serrez le tronc du phallus, avec l'autre - la tête. Assurez-vous qu'il y a une sensation d'étirement, mais pas de douleur ou d'inconfort soudain.
Au degré d'étirement maximal possible, fixez pendant 30 à 60 secondes, puis relâchez l'organe et pétrissez-le doucement pour rétablir la circulation sanguine. En une séance, ne faites pas plus de 4 à 5 étirements, entre lesquels un repos et un repos sont nécessaires. Si des varicosités ou des ecchymoses apparaissent sur la peau, arrêtez le massage.
conclusion
Comme pour le sport, un échauffement est obligatoire avant chaque exercice ou massage à domicile. C'est la relaxation, le réchauffement des tissus, les frottements ou les secousses. Effectuez les mêmes manipulations avant et après la séance. Nous vous avons proposé 12 techniques efficaces pour agrandir le pénis d'un homme à la maison avec des pratiques manuelles. Commencez avec des options simples, puis combinez-les avec le reste. Les premiers résultats seront obtenus après un mois de formation.